alinelozanop- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя alinelozanop | < Предыдущая Запись |Следующий >

café da manhã: 200ml de leite desnatado, 5 morangos congelados e um scoop de whey de baunilha. deliciosoooo

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1523 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 72,24г | Углев: 169,93г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Swift Morango Congelado. Обед: Salada de Folhas, Carne Moída, Mandioca Frita, Camil Arroz Branco (50g). Ужин: Fleischmann Creme tipo Chantilly , Pudim de Leite Condensado, Elma Chips Doritos Wasabi, Guacamole com Tomates. Перекус/Другое: Kitano Canela Em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinelozanop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinelozanop- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

alinelozanop-Изменение Веса