ludmillafa- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя ludmillafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1248 ккал

Жир: 79,41г | Белк: 52,04г | Углев: 81,71г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Cafezinho, Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Salsicha, Macarrão. Ужин: In Natura Tomate, Hortifruti Mandioca Cozida, Extra Feijão Tropeiro, Churrasquinho. Перекус/Другое: Iogurte. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Futvôlei - 56 минуты, Отдыхать - 19 часа и 4 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmillafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmillafa- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

ludmillafa-Изменение Веса