alejandrolisperguier- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя alejandrolisperguier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

2241 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 180,26г | Углев: 219,64г. Завтрак: Costa Cereal Bar Golden Cereal. Обед: Lucchetti Salsa de Tomate, Soprole Queso Rodda, Chef Aceite Maravilla, Frutos Del Maipo Sofrito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Talliani Nidos de Fettuccini. Ужин: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta Precocida , Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrolisperguier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrolisperguier- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

alejandrolisperguier-Изменение Веса