Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2875 ккал
|
Жир: 116,39г | Белк: 82,91г | Углев: 328,12г.
Завтрак: Azúcar, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Café. Обед: Pan de Pueblo, Anacardos Tostados con Miel, Miel, DIA Yogur Griego Natural Azucarado, Natura Aceite, Café, Sal, Tomates Rojos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan de Pueblo, Tortillas de Papa, Tortilla de Patatas, Paté de Hígado (Enlatado), Pan de Pueblo. Ужин: Café, Café, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA San Jacobo , Croquetas de Atún, Salsa de Soya (Soja), Flete Varitas de Merluza, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Rollito de Verduras Primavera, Rollito de Verduras Primavera, Hacendado Guacamole Hacendado, Gazpacho Casero. Перекус/Другое: Café, Café, Cerveza Normal, Cerveza Normal, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Oreo Galletas Oreo, Oreo Galletas Oreo, Oreo Galletas Oreo, Oreo Galletas Oreo, Oreo Galletas Oreo, Oreo Galletas Oreo, Oreo Galletas Oreo, Oreo Galletas Oreo. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
