Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
A1N2N3A9
Журнал
06 янв 21
A1N2N3A9- Журнал, 06 янв 21
Параметры Пользователя A1N2N3A9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2021:
1120 ккал
Жир: 37,67г | Белк: 29,49г | Углев: 174,51г.
Завтрак:
Семена Льна, Активиа Йогурт с Клубникой , Яблоко, Мёд, Блины на Кефире.
Обед:
Global Village Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сыр Российский.
Ужин:
Запеченный Картофель, Сыр Российский, Кедровые Орехи , Naturetto Витамины.
Перекус/Другое:
Золотой Ключик Ириска, Карамель.
подробнее ...
1587 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час, Чтение - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
A1N2N3A9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю