Valfidia- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Valfidia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1041 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 44,95г | Углев: 167,12г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький 85%, J7 Апельсиновый Сок, Едок Баранка Сдобная, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Обед: Кабачок, Молочная Благодать Снежок, Калинка Холодец Домашний, Бон Пари Бон Пари Фруктовый Лёд с Соком Арбуза, Огурец (с Кожурой). Ужин: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Valfidia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю