Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
|
96,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3753 ккал
|
Жир: 94,79г | Белк: 205,67г | Углев: 540,58г.
Завтрак: Курага, Першинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке. Ужин: Арбуз, Дыня Торпеда, Националь Чечевица Красная, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Global Village Сок Гавайский Микс. подробнее ...
|
Набралось 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
