Septian Aji Wijaya- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Septian Aji Wijaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1805 ккал

Жир: 30,32г | Белк: 226,50г | Углев: 154,73г. Завтрак: Evolene Isolene Vanilla, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single. Обед: Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau. Ужин: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Kentang Rebus. Перекус/Другое: Evolene Isolene Vanilla, Buah Anggur, Buah Pir, Semangka, Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

kak itu kentangnya dimsak apa ya?

27 июл 23 написано членом: eyuliana

itu kentangnya dimsak apaya?

27 июл 23 написано членом: eyuliana

resep ayamnya gimana, kak?

27 июл 23 написано членом: ririmeme

Kakk mau resep kentangnya dong

27 июл 23 написано членом: goalszeen

bagi resep dong kak

27 июл 23 написано членом: srizkicollection

Resep kentang 100g kentang di rebus (potong dadu) 2siung baput cincang 2 helai daun seledri di iris tipis Scukup nya kaldu jamur 1 sdt butter Cara masak Masukkan smua bahan jdi 1 aduk2 dan di oseng2 sebntr di teplon Resep ayam 250g dada ayam 3siung baput 4siung bamer 5g ketumbar 5g lada 2sdm sous tomat 2sdm sous sambel 1sdt sous tiram 1sdt butter Cara Blender smua bahan kecuali dada ayam,tumis smua bumbu smpai harum,lalu masukkan ayam & masukkan air 100ml.

27 июл 23 написано членом: Septian Aji Wijaya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Septian Aji Wijaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Septian Aji Wijaya- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

Septian Aji Wijaya-Изменение Веса