Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
27 июл 23
Iron_mother_- Журнал, 27 июл 23
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2023:
1128 ккал
Жир: 49,98г | Белк: 115,43г | Углев: 53,20г.
Завтрак:
Красная Цена Клубника Замороженная, Кокосовая Стружка, Яйцо, Американо, Геркулес Геркулес Традиционный, Royal Forest Кокосовый Урбеч.
Обед:
Яичный Белок, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Брокколи, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь .
Ужин:
Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Рыбный Мир Тунец Филе Желтоперый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо.
Перекус/Другое:
Сывороточный Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Американо, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Muscle Nut Арахисовая Паста Кофейная.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю