apa0515- Журнал, 27 июл 23

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

888 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 17,87г | Углев: 82,44г. Завтрак: 黑咖啡, 東海堂餅店 (Arome) 雞批, 爭鮮藍莓芝士蛋糕. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса