alinelozanop- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя alinelozanop | < Предыдущая Запись |Следующий >

almocinhoo

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1474 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 89,48г | Углев: 204,12г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mirtilos, Muffato Panetone Tradicional, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Aveia em Flocos. Обед: Royal Gelatina Sabor Morango , Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco (50g), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Folhas, Mexerica. Ужин: Camil Arroz Branco (50g), Contra-filé, Mandioca Frita, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Pão Francês sem Miolo, Ovo. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

🤩

27 июл 23 написано членом: sandrika_amar@hotmail


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinelozanop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinelozanop- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

alinelozanop-Изменение Веса