Ros R- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

2482 ккал

Жир: 118,56г | Белк: 59,87г | Углев: 288,02г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Violife Grated Vegan Cheese , Tesco Yum Yum, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Blueberries , Meatless Sausage , Spaghetti. Ужин: Caffe Nero Vegan Vegetable 'Sausage' Roll, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Перекус/Другое: Oggs Mini Vanilla Cupcakes. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 5 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса