Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArmyMustang
Журнал
03 авг 11
ArmyMustang- Журнал, 03 авг 11
Параметры Пользователя ArmyMustang
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was able to break my fast this morning, the scale dropped over 2 lbs and I definitely wouldn't recommend that for anyone. Today I'm going to begin my strength training to complement my cardio so I can start building up muscle to help burn off the remaining fat cells. These next couple months will be the hardest as I try to obtain my goal but I'm dedicated and I know that hard work pulls off. I don't remember ever weighing less than 145 lbs since reaching adulthood.
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2011:
1263 ккал
Жир: 27,28г | Белк: 90,66г | Углев: 169,46г.
Завтрак:
Grapefruit, Honey, Skim Milk Vitamin A & D, Oatmeal Squares.
Обед:
Fat Free Sour Cream, corn tortillas, chicken breast.
Ужин:
Whole Wheat Taco Pizza.
Перекус/Другое:
weight watchers ice cream candy bar, Chocolate NuGo.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Body Bugg - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I was just thinking the same thing about having to do some more strength training...
03 авг 11 написано членом:
Seattlehottie
It's kinda pointless to lose all this weight if my body is going to be flabby underneath, ha ha. I know I won't have 6 pack abs without a lot of hard work but I seriously would love to get into fitness like the ladies in the fitness magazines. I don't want to compete but I would love to have that level of fitness and be able to do anything I wanted to.
03 авг 11 написано членом:
ArmyMustang
I dunno, Looks like you already been working hard. I am proud of you.
03 авг 11 написано членом:
zixxy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArmyMustang-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю