safranli- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя safranli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1396 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 66,81г | Углев: 175,33г. Завтрак: Kızarmış Beyaz Ekmek, Ceviz, Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Yeşil Çay, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Ужин: Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Beypazarı Sade Maden Suyu, Beyaz Leblebi, Yeşil Erik, Şeftali, Armut, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoşbulduk kiloları alıp döndüm geri bugün ilk günüm ☺️

26 июл 23 написано членом: safranli

hoş geldin safranlı aynı kaderi paylaşıyoruz

26 июл 23 написано членом: fit_body_mom

Hoşbulduk sil baştan ☺️💪

26 июл 23 написано членом: safranli

Ooo hoşgeldin.🤗 İyisindir umarım.🥰

26 июл 23 написано членом: CANIM BEN

Hg nerelerdesin sen 😇🙃🫠

28 июл 23 написано членом: Rcp.ozdmir

Geldim geldim ☺️iyiyim şükür aldık kilolari geldik 😂

28 июл 23 написано членом: safranli

Ahahha deliii kim almadıki ama 🙈😋 olsun verirsin sen kilo nedir ki 😋🦾şimdi eksi kiloların olduğu postları bekliyoruz 😇🤗tekrardan hg 😇🤗

29 июл 23 написано членом: Rcp.ozdmir


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safranli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safranli- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

safranli-Изменение Веса