Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missybrubaker
Журнал
26 июл 23
missybrubaker- Журнал, 26 июл 23
Параметры Пользователя missybrubaker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 3 of 30min for 30 days treadmill...Day 2 was awful..lol but I made it thru..
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2023:
1175 ккал
Жир: 63,64г | Белк: 61,49г | Углев: 109,15г.
Завтрак:
Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Egg, Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Bananas, Coffee, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee.
Ужин:
Thousand Island Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Fresh & Easy Pico De Gallo, Ground Beef (Cooked).
Перекус/Другое:
Peanut Butter.
подробнее ...
3388 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Аквааэробика - 20 минуты, Приседания - 3 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missybrubaker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю