madamelaine- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1560 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 40,17г | Углев: 210,24г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Trader Joe's Raw Pepitas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Обед: 365 Wild Blueberry Fruit Spread, Graham Crackers, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Ужин: Hummus , Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Bean Soup. Перекус/Другое: Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins, Moser Roth Dark Orange Almond, Bananas , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса