Hannadipp- Журнал, 26 июл 23

Café especial hoje ☕️ 274kcal

-4 claras fritas na água
-café sem açúcar
-1 fatia pão integral
-1 fatia bolo 25g
-100g mamão + 5g chia

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1544 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 103,50г | Углев: 167,48г.   Завтрак: Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão Integral, Café, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Mundo Verde Chia, Mamão Formosa. Обед: Lentilhas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterraba Cozida. Ужин: Pastel Camarão, Philadelphia Cream Cheese Original. Перекус/Другое: Nutrella Pão Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Hortifruti Melancia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...