Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
26 июл 23
Samuel73- Журнал, 26 июл 23
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2023:
2347 ккал
Жир: 90,67г | Белк: 104,34г | Углев: 278,80г.
Завтрак:
Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral.
Ужин:
Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Oldenburger Queso Gouda Light, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Plátano, Alubias Cocidas Vegetarianas.
подробнее ...
2430 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю