Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
20 июл 23
maki_cha- Журнал, 20 июл 23
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023
49 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2023:
1526 ккал
Жир: 39,50г | Белк: 136,55г | Углев: 170,45г.
Завтрак:
森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー.
Обед:
ミニトマト, ブロッコリー, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 卵, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, 伊藤ハム パストラミビーフ.
Ужин:
ジャガイモ(皮付き), きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, 片栗粉, オリーブオイル, ささみ.
Перекус/Другое:
越後製菓 大柿, ダノン オイコス ストロベリー, バルクスポーツ EAA (レモン).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю