Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
21 июл 23
maki_cha- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023
48,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
1451 ккал
Жир: 37,31г | Белк: 112,87г | Углев: 174,31г.
Завтрак:
森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー.
Обед:
オリーブオイル, もやし, 日清食品 純豆腐スンドゥブチゲ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 東洋ライス ロウカット玄米.
Ужин:
トモエ乳業 さわやか低脂肪, 越後製菓 大柿, ニンベン つゆの素, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, しらたき, ささみ, オリーブオイル.
Перекус/Другое:
オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー グレープ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 森永乳業 低脂肪乳, ロイヤルナチュラルプロテイン, バナナ.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю