Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apelmm
Журнал
30 июл 15
apelmm- Журнал, 30 июл 15
Параметры Пользователя apelmm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I know I'm still quite overweight, & even @ my goal weight, or below there would still be outfits that do my looks no justice, but I saw myself in the mirror & was dangerously pleased with my progress, given the particular outfit. I don't want to be vain, but yesterday I was also tempted by the beautiful clothes that might now look better on me. I don't want to be ugly, but I need to be humble about it. I've tried to have a our Monday before about this stuff, but it's going to take calling upon hunger Lord to see that through.
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2015:
1860 ккал
Жир: 69,26г | Белк: 70,34г | Углев: 250,99г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk.
Обед:
Powerade Mountain Blast, Great Value Raisins, Cheryl & Co. Chocolate Chocolate Chip Cookie.
Ужин:
Brach's Fruit Slices, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Sam's Club 3 Meat Pizza.
Перекус/Другое:
Salsa, Tortilla Corn Chips.
подробнее ...
1831 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
apelmm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю