Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
26 июл 23
crismaras35- Журнал, 26 июл 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2023:
935 ккал
Жир: 45,20г | Белк: 82,10г | Углев: 44,92г.
Обед:
Hortifruti Kiwi, Tomates, H2OH! Limoneto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce Cozida, Rocambole de Carne.
Ужин:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares.
подробнее ...
1975 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю