Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambitious vampire
Журнал
10 июл 23
ambitious vampire- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя ambitious vampire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
99 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1005 ккал
Жир: 22,51г | Белк: 56,53г | Углев: 58,22г.
Завтрак:
الطماطم, بيضة مسلوقة, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية.
Обед:
جبنة مالحة جبنة, صدر دجاج مسلوق دجاج مسلوق, بطيخ بطيخ.
Ужин:
سلطة فتوش سوري.
Перекус/Другое:
اوريو اوريو.
подробнее ...
3240 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambitious vampire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю