kindston- Журнал, 26 июл 23

Так захотелось гречки с маслом, вы бы знали! Кофе за кадром, черный, турецкий ☕️

---

1475 ккал

Жир: 92,36г | Белк: 64,68г | Углев: 97,21г.   Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Обед: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Ужин: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мираторг Свинина, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Магнит Чеснок , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Parmalat Молоко 3,5%. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...