choekzema- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1600 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 46,89г | Углев: 190,05г. Завтрак: AH Yochurt Kokos Ongezoet, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Halfvolle Melk. Обед: Rode Paprika, Geitenkaas (Zacht), Volkoren Brood. Ужин: AH Verse Maaltijd Pompoen Tajine , Patak's Naan Garlic & Coriander. Перекус/Другое: AH Pure Chocolade, AH Kleine Salade Green Genius. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса