sedakaya44- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1412 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 101,94г | Углев: 176,52г. Завтрак: Heidelbeeren, Banane, Nektarinen, Milbona Skyr Natur. Обед: Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zwiebeln, Kartoffeln, Lidl Stangenbohnen. Ужин: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Edeka Suppengemüse, Lidl Buttergemüse. Перекус/Другое: Aprikosen, Süßkirschen. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса