Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zatskya
Журнал
29 июл 15
Zatskya- Журнал, 29 июл 15
Параметры Пользователя Zatskya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sweet dreams are made of these... Who am I to disagree?
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2015:
665 ккал
Жир: 21,64г | Белк: 31,12г | Углев: 98,29г.
Завтрак:
Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Papayas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Plain Yogurt.
Обед:
Salt, Lemon Juice, Cooked Beets (from Fresh).
Ужин:
Guacamole, Lemon Juice, Salt, Tomatoes, Tuna in Water (Canned).
Перекус/Другое:
Plain Yogurt, Papayas.
подробнее ...
2997 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Преподавание - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're Zatskya. 'Nuff said.
29 июл 15 написано членом:
northernmusician
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zatskya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю