Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
26 июл 23
Alain Lachman- Журнал, 26 июл 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2023:
1695 ккал
Жир: 32,80г | Белк: 218,25г | Углев: 125,57г.
Завтрак:
Americano Coffee, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Kellogg's Special K Forrest Berries, Amazonia Raw Protein Isolate.
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Delmaine Lentils, Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Basmati Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Bitemeat Teriyaki Biltong Biltong , Almonds.
подробнее ...
310 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю