Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
D00dle
Журнал
25 июл 23
D00dle- Журнал, 25 июл 23
Параметры Пользователя D00dle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started a challenge to help heal my diastasis recti. 30 days, different exercises, all designed to help the ligaments and muscles get back to where they should be. Although I've done day 1 twice now because I felt like I did it wrong yesterday lol! Nothing that will help with weight loss, but, if I can just get the gap a bit smaller, I'll be able to do a bit more. At the very least I'm hoping it'll help with my constant back pain. Fingers crossed 🤞
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2023:
1505 ккал
Жир: 37,09г | Белк: 64,24г | Углев: 225,57г.
Завтрак:
Clover Lighter Spread, Kingsmill Medium 50/50 Bread.
Ужин:
Asda Mixed Vegetables , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Aldi 5% Lean Beef Mince, Morrisons Baby New Potatoes.
Перекус/Другое:
The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Clover Lighter Spread, Sainsbury's Cream Crackers, Bliss Chocolate Orange Whip Bar.
подробнее ...
2542 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I sympathise with you with the back pain. I have degenerative disc disorder, it hurts a lot. Good luck
25 июл 23 написано членом:
Gilly B
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
D00dle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю