~Nady~- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

•Завтрак: кофе с молоком; хлебец "Злаковый коктейль" с плавленым сыром; эскимо.
•Обед: макароны, печень говяжья, помидор.
•Перекус 2 конфетки.
Ничего больше не хочу. Может усну пораньше, если получится... 🥴😴

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1642 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 108,73г | Углев: 174,20г. Завтрак: Milka Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Помидоры, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Сгущенка, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Essen Конфета Ажур. подробнее ...

10 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ночью проснулся аппетит. Съела ещё порцию печени, стакан молока и яблоко. 😬 Итого прим.1650ккал.

25 июл 23 написано членом: ~Nady~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса