VeryChris- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя VeryChris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1414 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 31,93г | Углев: 242,26г. Завтрак: Mangga, Rempeyek, Monde Monde Snack Gold. Обед: Bihunku Bihun Asam Pedas, Kecambah, Telur Rebus, Sawi Hijau. Ужин: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Перекус/Другое: Kue Pancong, Buah Naga. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeryChris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeryChris- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

VeryChris-Изменение Веса