hbenin- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1309 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 81,55г | Углев: 135,10г. Завтрак: Mel, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Expresso. Обед: Farofa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Marinara, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Aurora Lombo Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral, Canjiquinha Mineira. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Classic (11g). подробнее ...

918 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса