mannumontenegro- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя mannumontenegro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1692 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 91,27г | Углев: 198,30г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Перекус/Другое: Maçã, Café com Açúcar, Club Social Original . подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 3 минуты, Велотренажёр - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mannumontenegro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mannumontenegro- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

mannumontenegro-Изменение Веса