DarcNKS- Журнал, 25 июл 23

Hey All!

Up but just trying to stay the course and focus on that instead of scale things.
Have a great day!

HUGS! Darcy

98,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 30,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

663 ккал

Жир: 11,08г | Белк: 50,03г | Углев: 90,49г.   Завтрак: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Great Value French Style Cut Green Beans, Starbucks Espresso and Cream Light, Great Value Bottled Water (Bottle), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bananas. Обед: Great Value Hydrate Alkaline Water, Gatorade Chocolate Super Shake, Gatorade Fast Twitch. подробнее ...

278 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...