Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenko_vredina
Журнал
25 июл 23
Lenko_vredina- Журнал, 25 июл 23
Параметры Пользователя Lenko_vredina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2023:
1076 ккал
Жир: 36,34г | Белк: 99,02г | Углев: 88,08г.
Завтрак:
Кофе.
Ужин:
Meggle Молоко 3.5%, Кефир 2,5%, Красная Малина, Голубика, Клюквенный Сок, Сметана , Морковь, Котлеты из Индейки, Картошка Тушеная.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Now Foods Eve Softgels , BPI Sports CLA+Carnitine, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght.
подробнее ...
1607 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenko_vredina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю