Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2015
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2810 ккал
|
Жир: 84,08г | Белк: 190,50г | Углев: 317,57г.
Завтрак: Well Pict Strawberries, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Обед: Newman's Own Lighten Up Honey Mustard Dressing, Green Giant Sugar Snap Peas, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Well Pict Strawberries, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes, Well Pict Strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 5,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|