♡리나- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя ♡리나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

48,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

600 ккал

Жир: 14,47г | Белк: 16,09г | Углев: 100,62г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шарлотка с Яблоками. Обед: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Каравай Шарлотка с Яблоками, Сахар. Ужин: Сливы, Сахар, Кофе с Молоком, Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

1284 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♡리나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♡리나- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

♡리나-Изменение Веса