EstanislauM- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя EstanislauM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bolo de limão fit na janta pra matar a vontade de doce ;)

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1474 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 94,29г | Углев: 151,21г. Завтрак: Morangos, Uvas, Café com Açúcar. Обед: Músculo Bovino, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Xilitol, Suco de Limão, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Proteína de Soja Isolada, Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Pão Francês, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Purê de batata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Yoki Farinha de Aveia. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

Receita,por favor!

24 июл 23 написано членом: moema27

Simmm, por favor, passa a receita!!! Tá muito lindo esse bolo 😻

25 июл 23 написано членом: elianezanolla8

Põe a receita por favor kkkk tá muito lindo esse bolo

25 июл 23 написано членом: Cgallupe52

A receitaaa plis 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

25 июл 23 написано членом: wnna

receita!!

25 июл 23 написано членом: its_byeol

delícia! 🤤

25 июл 23 написано членом: LuannaMoraes07

pode compartilhar a receita? por favor 🙏🥺

25 июл 23 написано членом: LuannaMoraes07

Tb quero

25 июл 23 написано членом: Cassi@pinheiro

Mas gente... Que monte de gente kkkk 1 ovo 10g de farinha de aveia 10g de proteína isola de soja 10g de leite em pó desnatado (Na receita leva 30g de farinha de aveia, eu que variei pra ter mais proteína) Suco de meio limão Uma colher de chá de fermento Eu adicionei 10g de xilitol 10 minutos à 180⁰ na Airfryer Calda: Uma colher de leite em pó, suco de meio limão e mexe, se necessário acrescente água aos poucos até ficar no ponto. Pode por raspas de limão 😊❤️

25 июл 23 написано членом: EstanislauM

EstanislauM Gratidão por compartilhar a receita! 😊 🙏

25 июл 23 написано членом: LuannaMoraes07

hahahah bolinho de limão é tudo! Fit então 🤤 obrigada por compartilhar ♡

25 июл 23 написано членом: elianezanolla8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EstanislauM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EstanislauM- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

EstanislauM-Изменение Веса