Tefa05- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1957 ккал

Жир: 73,35г | Белк: 56,83г | Углев: 276,78г. Завтрак: Leche Deslactosada Alqueria, Sandwich, Agua de Panela. Обед: Nestlé Chocolatina, Puré de Papa, Jugo de Mango, Gallina Blanca Salsa Pimienta Verde, Carne, Ratatouille, Arroz Blanco. Ужин: Manzana, Avena en Leche, Envuelto de Maíz. Перекус/Другое: Parfait. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса