|
90/62.5/92/52
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 66,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2139 ккал
|
Жир: 57,19г | Белк: 138,11г | Углев: 264,93г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Индилайт Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Сыр Чеддер, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Банан, Лента Хлопья 6 Злаков . Обед: Дыня, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Перловая. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Диадар Отруби Ржаные, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Запеканка с абрикосами. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
