Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbararpimentel
Журнал
24 июл 23
barbararpimentel- Журнал, 24 июл 23
Параметры Пользователя barbararpimentel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2023:
957 ккал
Жир: 45,01г | Белк: 54,73г | Углев: 83,81г.
Завтрак:
Banana Prata.
Обед:
Coxa de Frango, Ovo Cozido, Rúcula.
Ужин:
Casas Pedro Suco De Uva Integral, Marba Mortadela Tradicional, Tomates, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar.
подробнее ...
2958 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbararpimentel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю