oxana.ural- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя oxana.ural | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1489 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 38,79г | Углев: 167,83г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления. Обед: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сосиска в Тесте, Борщ, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Traveler's Coffee Жареная Индейка с Маринованными Грибами, Нектарины. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Семечками, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. подробнее ...

1372 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxana.ural-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxana.ural- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

oxana.ural-Изменение Веса