Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Granby9995
Журнал
24 июл 23
Granby9995- Журнал, 24 июл 23
Параметры Пользователя Granby9995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
We've had lots of wonderful summer company, but too many delicious meals! I think I have kept my portions reasonable but it's time for a reset and to focus on healthy eating. I would like to see those pounds go down. We waited for it to cool off last night before going on a mountain bike ride but still came home a sweaty mess! :)
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2023:
1465 ккал
Жир: 60,36г | Белк: 78,18г | Углев: 164,51г.
Завтрак:
Red Raspberries, Coffee with Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Bing Cherries, Trader Joe's Raspberry Tarte, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread, Coffee with Milk.
Ужин:
Corn On The Cob with Butter, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream, Tortilla Corn Chips, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews.
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 40 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks beautiful there but it is too hot.
24 июл 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Looks really pretty out there. The kids went out today it was to hot for me I don't do well on the heat these days makes me sick.
24 июл 23 написано членом:
Leah_guffey
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Granby9995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю