liapaiva- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя liapaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1452 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 77,76г | Углев: 160,76г. Завтрак: Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Aurora Suco de Uva Integral. Обед: Homus, Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz, Almanara Kafta, Salad Creations Cebola Crocante, Habib's Esfiha de Espinafre, Arroz com Lentilhas. Ужин: Pão Sírio, Homus. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Leite Ninho (13g), Saúde no Copo Açaí. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liapaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liapaiva- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

liapaiva-Изменение Веса