Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
24 июл 23
Puffywuffy- Журнал, 24 июл 23
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
137,7 кг
Потеряно до сих пор:
74,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2023:
1936 ккал
Жир: 43,23г | Белк: 117,25г | Углев: 277,41г.
Завтрак:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Watermelon .
Обед:
Apples , Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cucumber, Bob Evans Tomato Slices, Sweet Onions , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Coffee.
Ужин:
Schnucks Lite Sour Cream, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Fat Free Refried Beans, Great Value Egg, Mission Flour Tortilla (Burrito Size).
подробнее ...
4270 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Эллипсоид - 6 минуты, Велотренажёр - 36 минуты, Отдыхать - 17 часа и 58 минуты, Спать - 5 часа и 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю