Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raj.p
Журнал
24 июл 23
raj.p- Журнал, 24 июл 23
Параметры Пользователя raj.p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2023:
1342 ккал
Жир: 39,43г | Белк: 75,46г | Углев: 144,01г.
Обед:
Protein Cookie, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Kale, Chicken Leg.
Ужин:
Elephant Atta Chapattis, Aldi Curried Lentils.
Перекус/Другое:
Smirnoff Ice, McVities Ginger Nuts.
подробнее ...
1685 ккал
Упражнение:
Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raj.p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю