3mmxa- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя 3mmxa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

55,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1114 ккал

Жир: 22,12г | Белк: 105,65г | Углев: 127,79г. Завтрак: Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Molico Leite Desnatado. После Завтрака: Danone Yopro Açaí com Banana. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Alface Americana, Abobrinha. Ужин: Danone Yopro Açaí com Banana, Batavo Pense Zero Batido, Molico Leite Desnatado em Pó, Peras, Ceratti Peito de Frango Defumado, Neugebauer Stikadinho Sticks. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3mmxa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3mmxa- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

3mmxa-Изменение Веса