Sharonthecook- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя Sharonthecook | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm surprised

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1580 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 68,47г | Углев: 189,38г. Завтрак: Medjool Dates , Stonewall Kitchen Black Raspberry Jam, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Vanilla, Flatout Multigrain with Flax, Coffee with Cream. Обед: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Burman's Orange Stir Fry Sauce, Sun Luck Water Chestnuts. Ужин: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Pork Schnitzel, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Junkless Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar, Harris Teeter Blueberries. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sharonthecook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sharonthecook- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sharonthecook-Изменение Веса