Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
24 июл 23
sabrinamarquest- Журнал, 24 июл 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2023:
1638 ккал
Жир: 53,19г | Белк: 78,74г | Углев: 209,87г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Alpino Chocolate, Hortifruti Patinho Moído .
Ужин:
Tapioca, Ovo, Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Zero Ameixa.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю