марина197809- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя марина197809 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1214 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 81,81г | Углев: 121,19г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Шашлык Куриный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Мясновъ Лаваш Круглый Армянский. Обед: Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шашлык Куриный. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин , Кофе, Пятерочка Нектарин . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

марина197809-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

марина197809- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

марина197809-Изменение Веса